杨利伟说，针对神舟七号载人航天飞行任务的特殊性，航天员增加了一些非常特别的训练。如针对出舱活动而进行的模拟失重训练是在水槽里进行的，它的基本原理就是利用水的浮力来克服重力，即人穿着水槽训练服的重心和浮心基本一致，来模拟一个微重力环境。从这次训练来讲，这个训练是最耗航天员体力的一个。而且航天员穿着水下的训练服非常重，人穿着这套衣服大概有500斤的重量，在水下虽然模拟微重力环境，但是水还有一些阻力，航天员的活动受到很多的制约。并且训练时间很长，每一次训练都要有三个多小时，这样对航天员体力上、精力上都要求非常高。航天员训练中心以前也没有搞过类似的训练，刚开始训练的时候，无论是教练员，还是技术人员，包括潜水员给航天员配平的时候，都是一个逐步摸索的过程。所以，最初航天员在做这个训练的时候，一旦配平不是特别好，航天员就会非常的辛苦。另外穿着的这个服装跟我们以前的舱内航天服完全是两个概念，因为舱内航天服整个躯干部分是一个刚体的结构，这样航天员不像以前穿着舱内航天服活动那么自由，这样他受到很大的限制。有时候看似非常简单的一个动作，航天员穿那套衣服说够不着就够不着，非常困难。而且在狭小空间，比如说在轨道舱里，包括返回舱现在目前在世界上搞飞船的系列里，这个舱是最大的。但是，这两套衣服在里面活动，狭小环境非常困难，空间非常小，给操作带来了很多的困难，这样给训练也带来了很大的困难。
　　杨利伟表示，这次针对神舟七号载人航天飞行任务的训练，可能是从体力和精力上对航天员要求最复杂的，如在水槽里的训练。当然在低压舱里的训练，更多的是让航天员感受这种低压环境下的，一种身体的感受和心理的感受。因为这种环境基本上模拟了外太空的真空环境，应该说这种训练对航天员来讲都是带有一定风险性的。这样主要是培养航天员在这种低压的环境下，如何去执行任务、如何去操作，这个更多给航天员的心理会带来一个很好的锻炼。