山东博兴县第一晓旭郭瑞晓同学问航天员：
航天员在太空中怎么运动？
本期回答问题航天员：景海鹏
航天员在太空飞行中，会出现体液头向转移、骨质疏松、肌肉萎缩等变化，所以为了减少太空飞行对身体的影响，保持飞行和返回时的身体状态，在太空中做运动、开展锻炼是必须的。一般的运动器械有拉力器，主要用来锻炼上肢力量和腿部力量，可有效预防一些肌肉群的萎缩和力量减弱；还有一种是自行车功量计。航天员在自行车功量计上锻炼的时间和强度与飞行时间有关，一般每天锻炼1.5至2小时。另外，现在我们的航天员可以在天宫一号里面做翻跟头比赛，打太极拳等等来锻炼身体。
以上内容同步刊载于《军事文摘·科学少年》杂志。
